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::: 臺北市文山區萬興國民小學

校外活動訊息

民生國民中學104學年度夏令營

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{{ $t('FEZ002') }} 訓育組|

 臺北市立民生國民中學105年度田徑夏令營實施計畫

一、依據:臺北市政府教育局104327日北市教中字第10433653100號函辦理。

二、目的:

1.            透過課程教學增進學生對田徑規則的了解,養成的能力。

2.            從田徑運動中,培養體力、耐力與,並增進對人體構造的認識與了解。

三、主辦單位:臺北市政府教育局

四、承辦單位:臺北市立民生國民中學

五、參加對象:臺北市各公私立國中小學生(升6年級~升8年級),名額以30人為限,以本校學生優先錄取,並依報名先後順序錄取,額滿為止。

六、活動時間:105712日(二)至714日(四),8201120

七、活動地點:臺北市立民生國民中學(臺北市松山區新東街301號)

八、活動內容:採取分組進行田徑教學。

()712(週二)課程大綱:

時間

           

  

主持人

0820

集合、點名、報到

活動中心1

陳建廷校長

0845

=始 業 式=

活動中心3

進行分組教學(每堂課為45分鐘)

講師

0900

0945

講師

課程與職掌

地點

王煥民

1.跑步的基本動作

2.各種協調彈跳練習

3.耐力跑

4.遊戲

5.階梯跑、跳

6.起跑練習

7.全面性體能輔強

8.遊戲

活動中心3

本校操場

河濱公園

0945

1030

講師

課程與職掌

地點

王煥民

1.小欄架輔助跑

2.接力練習

3.分組接力賽

4.遊戲

5.分項練習(跳高、跳遠、鉛球、壘球)

6.全面體能輔強

7.接力賽

8.模擬賽

活動中心3

本校操場

河濱公園

1030

1120

講師

課程與職掌

地點

王煥民

1.慢跑30’~40’

2.階梯體能2

3.重量:臥推.半蹲.後勾腿.跨步走12

3.斜坡*2

4.收操

活動中心3

本校操場

河濱公園

1120

=當日課程結束=

訓育組

 

 

()713(週三)課程大綱:

 

時間

           

  

主持人

0820

集合、點名、報到

 

訓育組

0845

=暖身運動=

 

講師

進行分組教學(每堂課為45分鐘)

講師

0900

0945

講師

課程與職掌

地點

王煥民

1.跑步的基本動作

2.各種協調彈跳練習

3.耐力跑

4.遊戲

5.階梯跑、跳

6.起跑練習

7.全面性體能輔強

8.遊戲

活動中心3

本校操場

河濱公園

0945

1030

講師

課程與職掌

地點

王煥民

1.小欄架輔助跑

2.接力練習

3.分組接力賽

4.遊戲

5.分項練習(跳高、跳遠、鉛球、壘球)

6.全面體能輔強

7.接力賽

8.模擬賽

活動中心3

本校操場

河濱公園

1030

1120

講師

課程與職掌

地點

王煥民

1.慢跑30~40’

2.階梯體能2

3.重量:臥推.半蹲.後勾腿.跨步走12

3.斜坡*2

4.收操

活動中心3

本校操場

河濱公園

1120

=當日課程結束=

訓育組

 

 ()714(週四)課程大綱:

時間

           

  

主持人

 

0820

集合、點名、報到

活動中心1

訓育組

 

0845

=暖身運動=

活動中心3

講師

 

進行分組教學(每堂課為45分鐘)

講師

 

0900

0945

講師

課程與職掌

地點

 

王煥民

1.跑步的基本動作

2.各種協調彈跳練習

3.耐力跑

4.遊戲

5.階梯跑、跳

6.起跑練習

7.全面性體能輔強

8.遊戲

活動中心3

本校操場

河濱公園

 

0945

1030

講師

課程與職掌

地點

 

王煥民

1.小欄架輔助跑

2.接力練習

3.分組接力賽

4.遊戲

5.分項練習(跳高、跳遠、鉛球、壘球)

6.全面體能輔強

7.接力賽

8.模擬賽

活動中心3

本校操場

河濱公園

 

 

 

 

 

訓育組

 

1030

1120

=綜合座談,結業式=

 

 

()師資介紹:

講師

性別

個人簡歷

王煥民

1.      民生國中體育教師

2.      C級田徑教練

3.      民生國中田徑教練

 

九、報名方式:

(一)團體報名:繳交報名表、家長同意書向各校訓育組報名(家長同意書請留原校備查),各校彙整後請於105711()下午兩點前繳交報名資料,以聯絡箱(162)e-mail(楊致中組長:andy761111@hotmail.com)、或傳真(Fax2760-2519,請註明轉交訓育組字樣)送本校學務處。

(二)個人報名:繳交報名表、家長同意書至本校學務處,可請本校警衛室代為轉交,或以傳真(請註明轉交訓育組字樣)e-mail方式報名(聯絡信箱同團體報名)。報名截止後,將再個別通知錄取學生之家長,並公告錄取名單於本校校網。

(三)費用:每人於報到時一併繳交20元保險費(50萬意外險及實支實付6萬元),其他相關費用由本校夏令營預算項下支應。

十、活動注意事項:

(一)欲參加者請自備飲用水與毛巾,穿著輕便運動服與球鞋,並考量個人身體健康狀況再進行報名(請自行攜帶健保卡)

(二)報到時間:712()上午820前至活動中心一樓報到。

(三)研習期間不得無故缺席或遲到早退,並聽從教師指導;報名錄取後,若不克參加,家長需於711()下午四點前以電話或書面請假(訓育組:2765-3433201)。未依規定請假者,將通知原校學務處知悉。

十一、全程參與者,將頒發研習證書。

十二、本計畫陳  鈞長核准,並報局核可後實施,修正時亦同。


臺北市立民生國民中學105年度田徑夏令營

個人報名表暨家長同意書

 

茲同意敝子弟(學生姓名)               參加本校田徑夏令營活動,並遵守活動所有規定。

 

  ________________國民中/小學    年級         

學生姓名:             

出生年月日:              

身分證字號:            

性別:□男 □女

家長簽章:                

住  址:                               

緊急聯絡電話:(H)                 

緊急聯絡電話:(行動)      -       -    

 

        105        

 

臺北市立民生國民中學105年度田徑夏令營

團體報名表

 

學校名稱:臺北市                         

 

班級

學生姓名

出生年月日

身分證字號

家長姓名

緊急連絡電話

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

承辦人:                      學務主任         

聯絡電話:

 

本校傳真電話:2760-2519e-mailandy761111@hotmail.com

聯絡人:訓育組楊致中組長)



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