臺北市文山區萬興國民小學

暑假將至，請家長及學生應特別注意各項校外活動之安全性，參與運動時應注意：

1.尋求安全的運動環境

2.足夠的熱身運動

3.避免運動傷害意外發生

4.注意身體水分補充

5.運動後維持身體保溫

6.切勿過於激烈或超過身體負荷之運動

參加水域運動尤須注意：

1.游泳應在合格標準游泳池，並有救生員在場

2.從事水域活動務必穿著救生衣

3.聽從指導人員指示

4.請勿擅自脫離團隊

5.水域活動中，請勿跳水、嬉戲、玩鬧、共同安全、快樂、健康的享受運動樂趣